تا ۱۰ سال دیگر بیشتر مردم جهان چاق‌اند!

زی‌سان: بر اساس تحلیلی که روز پنجشنبه در مجله "The Lancet" منتشر شد، بیش از ۱ میلیارد کودک، نوجوان و بزرگسال در سراسر جهان با چاقی زندگی می‌کنند.

به گزارش زی‌سان و به نقل از CNN، دکتر مجید عزتی، نویسنده ارشد تجزیه و تحلیل و استاد امپریال، گفت: برآورد‌های قبلی فدراسیون جهانی چاقی نشان می‌داد که تا سال ۲۰۳۰ یک میلیارد نفر مبتلا به چاقی خواهند بود، اما در سال ۲۰۲۲ این آمار از این تعداد فراتر رفته بود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این گزارش پیش‌بینی می‌کند که بیش از نیمی از جهان تا سال ۲۰۳۵ اضافه وزن یا چاق خواهند بود.

دکتر عزتی گفت: «ما واقعاً از سرعت وقوع اتفاقات شگفت‌زده شده‌ایم!»

تجزیه و تحلیل جهانی جدیدی توسط بیش از ۱۵۰۰ محقق درباره عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر و سازمان بهداشت جهانی انجام شده است. این تحقیق اندازه گیری قد و وزن بیش از ۲۲۰ میلیون نفر از بیش از ۱۹۰ کشور را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.

این تجزیه‌وتحلیل بر میزان کمبود وزن و چاقی متمرکز شد. هر دو شکل سوء تغذیه که برای سلامت افراد مضر هستند.

بزرگسالان در صورتی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بزرگ‌تر یا مساوی ۳۰ بود به عنوان چاق طبقه‌بندی می‌شدند و اگر BMI آنها زیر ۱۸.۵ بود در طبقه کم‌وزن جا گرفتند. بر اساس این مطالعه، کودکان و نوجوانان بر اساس معیار‌های سن و جنس و به عنوان چاق یا کم وزن تعریف شدند.

دکتر فرانچسکو برانکا، مدیر دپارتمان تغذیه و ایمنی مواد غذایی سازمان جهانی بهداشت، در این کنفرانس خبری گفت: «سوءتغذیه و چاقی دو چهره یک مشکل هستند و آن عدم دسترسی به یک رژیم غذایی سالم است.»

این تحلیل تخمین می‌زند که نزدیک به ۸۸۰ میلیون بزرگسال و ۱۵۹ میلیون کودک در سال ۲۰۲۲ با چاقی زندگی می‌کردند. نرخ چاقی در بین کودکان و نوجوانان در سراسر جهان از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۲۲ چهار برابر شد، در حالی که نرخ چاقی در میان بزرگسالان بیش از دو برابر شد.

عزتی در بیانیه‌ای گفت: «بسیار نگران‌کننده است که اپیدمی چاقی که در سال ۱۹۹۰ در بسیاری از نقاط جهان در بزرگسالان مشهود بود، اکنون در کودکان و نوجوانان مدرسه‌ای نیز منعکس شده است.»

در حالی‌که نرخ چاقی افزایش یافته است، تعداد افراد مبتلا به کمبود وزن در بیشتر کشور‌ها کاهش یافته است. بر اساس این تحلیل، نرخ چاقی در حال حاضر بالاتر از نرخ کم وزنی در دو سوم کشور‌های جهان است.

این گذار در کشورهایِ کم‌درآمد و با درآمد متوسط، به ویژه در پلینزی و میکرونزی، دریای کارائیب، خاورمیانه و شمال آفریقا مشهودتر بوده است. بر اساس این تحلیل، این کشور‌ها اکنون نرخ چاقی بالاتری نسبت به بسیاری از کشور‌های صنعتی ثروتمند دارند.

بر اساس این تحلیل، کشور‌های جزیره‌ای تونگا، ساموآی آمریکایی و نائورو بیشترین شیوع چاقی را در سال ۲۰۲۲ داشتند و بیش از ۶۰ درصد از جمعیت بزرگسال مبتلا به این بیماری بودند.

این پزشک گفت: «در گذشته، ما چاقی را به عنوان مشکل ثروتمندان در نظر می‌گرفتیم. حالا چاقی مشکل جهان است.»

عزتی گفت که محققان از اینکه متوجه شدند هیچ یک از کشور‌های ثروتمند صنعتی - به جز ایالات متحده - در صدر فهرست کشور‌هایی با بالاترین شیوع چاقی در سال ۲۰۲۲ قرار نگرفتند، متعجب شدند.

او گفت که این تغییر بزرگی نسبت به سال ۲۰۱۷ بود، زمانی که WHO آخرین تجزیه و تحلیل مشابهی از چاقی جهانی را انجام می‌داد، ایالات متحده، کانادا، استرالیا، نیوزلند و بریتانیا را در رده‌های بالای شیوع چاقی قرار داشتند.

tags # چاقی سایر اخبار داستان ناپدید شدن عجیب‌ترین استخوان بدن انسان؛ راز زودانزالی مردان کشف شد! (ویدئو + ۱۸) فوران خون از شکم گورخر بعد از دریده شدن توسط پلنگ ! (ویدئو) هشدار: حاوی تصاویر ناراحت کننده؛ صحنه ترسناک شکستن کردن گردن یک آهو توسط پلنگ (ویدئو) تصویری ترسناک از هزارپای کشنده ونزوئلایی که هرگز ندیده‌اید

منبع: زیسان

کلیدواژه: چاقی تجزیه و تحلیل سال ۲۰۲۲ بر اساس نرخ چاقی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت zisaan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «زیسان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۵۷۵۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دو عامل چاقی که دور از ذهن هستند

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند، بنابراین باید با افزایش فعالیت‌های ورزشی و تکنیک‌های آرام سازی، میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد.

به گزارش ایرنا، ناهید آریائیان افزود: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با «کاهش دریافت میزان کالری» و «افزایش فعالیت‌های فیزیکی» می‌توان از بروز چاقی و بیماری‌های وابسته به آن پیشگیری کرد.

وی اظهارداشت: در سال‌های اخیر میزان شیوع چاقی افزایش یافته و آمار افراد چاق از سال ۱۹۸۰ در جهان بیش از دو برابر شده است. در ایران تقریبا نیمی از افراد دارای اضافه وزن یا چاق هستند.

آریائیان با اشاره به افزایش کودکان مبتلا به چاقی، اظهار کرد: چاقی، زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماری‌های شایع همچون بیماری‌های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان‌ها، برخی بیماری‌های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و ... است. به علاوه چاقی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.

این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می‌دهد به ازای هر ۱۰ درصد کاهش وزن، ۲۰ الی ۲۵ درصد خطر مرگ و میر وابسته به چاقی کاهش می‌یابد؛ در واقع چاقی زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن به شمار می‌رود و با کاهش حتی ۱۰ درصد از وزن می‌توان به اندازه قابل توجهی از ابتلا به بیماری‌های متابولیک و غیرواگیر پیشگیری کرد.

وی افزود: چاقی، افزایش درصد چربی بدن است و چاقی در کودکی، زمینه بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن در دوران بزرگسالی را افزایش می‌دهد.

آریائیان با اشاره به شاخص توده بدنی، خاطرنشان کرد: هر چه BMI (وزن به کیلوگرم تقسیم به مجذور قد به متر) بالاتر رود، میزان مرگ و میر هم بیشتر می‌شود. BMI بالاتر از ۲۵ تا ۲۹.۹ اضافه وزن و بالاتر از ۳۰ به عنوان چاقی تعریف می‌شود.

وی افزود: علت چاقی افزایش دریافت انرژی بیشتر نسبت به مصرف آن است؛ بنابراین برای پیشگیری از اضافه وزن باید میزان دریافت کالری را کنترل کنیم.

به گفته وی، یکی از علل کاهش مصرف انرژی، کاهش فعالیت فیزیکی است و چاقی، خود زمینه ساز کم تحرکی است.

این متخصص تغذیه با تاکید بر افزایش فعالیت فیزیکی، اظهار کرد: برخی افراد از رژیم غذایی نامناسب پیروی کرده و مواد غذایی خاصی را استفاده و یا برخی از گروه‌های غذایی را حذف می‌کنند؛ ولی باید توجه داشت که لازم است همه گروه‌های غذایی به میزان مورد نیاز استفاده شوند و گروه‌های سبزی‌ها (دارای فیبر بالا باشند و مصرف آن‌ها به صورت خام و آب پز به حس سیری کمک می‌کند)، میوه‌ها، غلات سبوس‌دار، لبنیات کم چرب، گروه گوشت‌ها مانند انواع گوشت بدون چربی یا کم چرب، حبوبات و تخم‌مرغ در برنامه روزانه گنجانده شوند.

وی تاکید کرد: همچنین مصرف غذا‌های پرکالری و کم ارزش مانند فست فودها، غذا‌های سرخ کردنی، شیرینی‌ها و چربی‌های اشباع شده کاهش یابد و از روغن‌های مفید مانند روغن زیتون و کلزا در مقدار مورد نیاز استفاده و آب کافی مصرف شود.

به گفته آریائیان، از نشستن‌های طولانی، خوردن غذا هنگام تماشای تلویزیون، خوردن سریع غذا و مصرف غذا‌های شیرین و پرچرب خودداری کنید و به جای آن، تغییر سبک زندگی، پیاده‌روی مستمر، انجام ورزش‌های هوازی (به منظور کاهش چربی) به همراه غیر هوازی (برای افزایش متابولیسم بدن) و استفاده از مواد غذایی در حد نیاز را مورد توجه قرار دهید.

وی افزود: همچنین برای کنترل اشتها در فاصله وعده‌های اصلی می‌توانید از میان وعده‌های مغذی مناسب نظیر میوه‌ها (در حد مورد نیاز)، سبزی‌ها و آجیل بدون نمک (در میزان کم) استفاده کنید. به یاد داشته باشید که هیچ وعده غذایی به خصوص صبحانه نباید حذف شود.

آریائیان تصریح کرد: منافع فیزیولوژیک وزن مناسب بسیار بالا است و وقتی وزن ایده‌آلی داریم علاوه بر حفظ سلامت بدن، حال و روحیه بهتری هم داریم و سیستم ایمنی بدن هم قوی‌تر است، در نتیجه کمتر به بیماری‌های جسمانی و روانی مبتلا می‌شویم.